Anasayfa / Yaşam

Yaşam

Yaşama dair

İnstagram Fenomeni Olmak İçin İpuçları

İnstagram Fenomeni Olmak İçin İpuçları

İNSTAGRAM İnstagram son yılların en popüler sosyal ağ uygulaması olarak ön plana çıkıyor. Özellikle gençler arasında çok popüler olan İnstagram bu kadar yoğun ilgi karşısında çeşitli fırsatlar sunmaya devam ediyor. Günümüzde birçok instagram ünlüsü dediğimiz ve sadece instagram paylaşımları ile herkesin tanımış olduğu şahsiyetler bulunmaktadır. Peki sizde instagram üzerinden ünlü …

Devamını oku »

Uygun Bütçeli Alışveriş Yapmanın 6 Yöntemi

ALIŞVERİŞ YAPMAK Tüketim malların hızla üretilmesi, mağazalarda ürünlerin daha ucuz fiyatlarla satılmasına yol açıyor. Tabii ki tek parça ya da birkaç parça ürün alımında fiyatlar ucuz kalırken toplu alışveriş yapıldığı zaman fiyatlar bütçenizi aşabilir. Bu sorunu özellikle kadınlar çok sık yaşarken tasarruflu alışveriş yapmanın tüyoları başlıklı yazımızda size 6 maddede …

Devamını oku »

Kanada Vizesi Nasıl Alınır?

KANADA Dünya’nın sayılı huzurlu ülkelerinden biri olarak kabul edilen Kanada, Amerika kıtasının kuzeyinde yer almaktadır. Başkenti Ottowa olan kentin en büyük şehri Toronto’dur. Toplam nüfusu 2018 yılı itibari ile 40 milyon civarındadır. Son yıllarda birçok ülkede değişen dengeler, sert otoriter yapılar, ekonomik krizler, daha iyi yaşam şartları gibi nedenler baz …

Devamını oku »

Yaz Mevsiminde Solunum Problemleri

Yaz Ayları Astımı Tetikliyor

YAZ MEVSİMİNDE SOLUNUM PROBLEMLERİ Yaz mevsiminde artan sıcaklık, denizlerin etkisi ile beraber yoğun nemli bir hava yaratmaktadır. Nem oranının yüksek olarak hissedildiği ilde yaşayan insanların astım veya KOAH hastalıkları bulunuyorsa bu kişiler için nefes alma problemleri ortaya çıkmaktadır. Eğer sizde astım veya KOAH hastalığına yakalanmış ve nemli şehirlerden birinde yaşıyorsanız …

Devamını oku »

Sigara Nasıl Bırakılır?

Sigara Nasıl Bırakılır

Sigaranın iki çeşit bağımlılığı vardır. Bir normal tiryakilik bir de dudak tiryakiliğidir. Normal tiryakilik dediğimiz olay sigara dumanının ciğerlere çekilmesi durumudur. Dudak tiryakisi ise sigara çekildikten sonra dumanının boğazı geçmeden ağız ve damakta toplanıp dışarı bırakılması durumudur. Her iki ihtimalde de sigara bağımlılığı, birçok şekilde zararları bulunan hem maddi hem …

Devamını oku »

Ramazanda Kilo Almamak İçin Neler Yapılmalı?

            Ramazan ayı boyunca uzun süren açlık ve açlık hissi karşısında, vücut kendini korumaya alır. Ramazan ayına girilirken yemek yeme alışkanlıklarınız değişir ve aslında düzensiz yemek yemeye başlarsınız. Yine aynı şekilde Ramazan ayından çıkarken de yemek yeme alışkanlıklarınız değişmiş olacaktır. Peki Ramazan ayında kilo almamak …

Devamını oku »

Ramazan Ayında Kilo Alıyorum!

Ramazan da kilo nasıl verilir? Ramazan ayı insanların kilolarını koruyabilmekte en çok zorlandıkları dönemdir. Tüm gün aç kaldıktan sonra nasıl kilo aldığını düşünürler. Genelde oruç tutanlar bu sıkıntıyı yaşarken ailenin diğer üyeleri de yemek düzenine uymak durumunda kaldıkları için oruç tutmasalar da bu durumdan etkilenirler. Ramazan ayının yaz günleri denk …

Devamını oku »

Ramazan Ayında Hareket Etmenin Önemi

Ramazan aylarında çoğumuz oruç tutuyoruz. Ezan okunduktan sonra 16 saat boyunca aç kalan midemize yükleniyor, iftar saatinde bazen normalde yediklerimizden çok daha fazla yiyecek tüketiyoruz. Bu da düzensiz beslenmemize ve kilo almamıza yol açıyor. Bu yüzden Ramazan aylarında hareket etmenin önemi artıyor. Gündüzleri oruç tuttuğumuz için hareketsiz geçirmek yerine daha …

Devamını oku »

Ramazan Ayında Cinsel Yaşam

Cinsellik ülkemizde hali hazırda yıkılamayan bir tabulardan bir tanesi. Her yıl aynı soru ile karşılaşıyor uzmanlar, Ramazan da cinsellik nasıl olmalı? Çünkü Ramazan ayında insanlar her açıdan günahlardan arınmayı düşünür. Bu sebeple Ramazan ayında cinsel ilişkiler insanların aklını karıştırıyor. İslam inancına göre oruç, ruhu ve bedeni terbiye etmeyi amaçlar. Bu …

Devamını oku »

Çalışan Kadınlar İçin İftar Yemeği Önerileri

Çalışan kadınların ev işlerine ve yemek yapmaya vakit bulmaları zor olmaktadır. Ramazan ayında iftar saati masada hazır olarak bekleyen bir aile olunca iş biraz zorlaşmaktadır. Kültürümüzde bazı işleri kadının yapması gerektiği düşünüldüğünden çalışan kadınların sorumlulukları büyük olmakta bu nedenle iftar saatine hazır olacak pratik yemekler hazırlamayı tercih etmektedirler. Yemeklerinizi pratik …

Devamını oku »