Tag Arşivleri: rahat uyku

Uyku vücudun ihtiyacı olan gereksinimlerden birisidir. Hayatta kalmak için beslenmek nasıl önemli ise uyku da o kadar önemlidir. Vücut yeteri miktarda uykuyu almazsa iflas eder ve çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Uykunun süresinin önemi gibi iyi bir uyku için yatılan oda da önemlidir. Normal bir zaman da insan gereken uyku ihtiyacını …

Devamını oku »