Tag Arşivleri: pürüzsüz bacaklar

PÜRÜZSÜZ BACAKLAR Yaz tatili geldi çattı. Önce Ramazan ayı sonrasında seçimler derken artık yapılacak zorunlu bir şey kalmayınca kavimler göçünü andırır bir şekilde tatil bölgelerine akın etmekteyiz. Peki tatil bölgesinde yakıcı güneşin altında uzanırken ya da denize girdiğimiz zaman pürüzsüz bacak istemez miyiz? Tüm kadınlar olarak istediğimiz bu pürüzsüz bacaklara …

Her kadın kusursuz bacaklara sahip olmak ister. Bunun için öncelikle yapılması gereken düzenli yürüyüşlerle bacak kaslarının sıkılaştırılıp selülitlerden kurtarılmasıdır. Ayrıca yürüyüşlerden sonra yapacağınız bacak kaslarını çalıştıran hareketler sayesinde sıkı ve formda bacaklara sahip olabilirsiniz. Yürümek bacaklarınızı forma sokmanın yanı sıra vücut sağlığınız için de çok önemli.  Kalbi kuvvetlendirmeye sağlayan yürüyüş aynı zamanda yağ …