Kariyer Yolundaki Kadınlarda Hamilelik

Gebelik döneminde kadınların kariyer planlarını bozmayarak işlerine devam etmesi her iki durumu da karşılıklı olarak etkilemektedir. Uzmanlar bu noktada çalışan ancak hamile olan bayanlara bir noktadan sonra çalışmayı bırakmalarını önermektedir. Uzmanlar, kadınların bu süreçte doğuma az bir zaman kalana kadar çalışmalarının bir sakıncası olmadığını tavsiye etmektedirler. Ancak çalışırken hamile kadınlaritina ile bazı kurallara uymak zorundadırlar.

Bunlardan birincisi, gebelik döneminde çalışan bayanların ağır kaldırmamak ve uzun süre ayakta kalacakları işler yapmamalıdırlar. İş hayatının doğal bir sonucu olan stresten uzak durulması da bu noktada çok önemlidir. Eğer yoğun bir iş hayatınız var ise mümkün olduğunca bu yoğunluğu en aza indirgemelisiniz. İş hayatınızı gebelik döneminde hafifleterek daha sağlıklı bir hamilelik evresi geçirebilirsiniz. Yine bu süreçte gebeliğinizi olumsuz etkileyecek bir fiziki çevrede çalışıyorsanız mutlaka çalışma koşullarınızı bebeğinizin ve sizin sağlığınıza uygun hale getirin.

Özellikle kimyasallara ya da yoğun çevre kirliliği olan bir işte kariyerinizi devam ettiriyorsanız kesinlikle bu ortamda çalışmayınız. Ağır kimyasallar, ağır metaller, organik çözücülerin yer aldığı bir çalışma ortamı gebeliğinizin en büyük düşmanıdır. Yine bebeğinizin ve sizin sağlığınızı tehdit eden radyasyon ve biyolojik maddelerin yer aldığı bir çalışma ortamı da kesinlikle bırakılmalıdır.

Eğer tempolu bir işiniz var ise bu süreçte de çalışmak zorunda iseniz, beslenmenize iki kat daha dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde bebeğinizin ve kendinizin sağlığı olumsuz etkilenecektir. Hekiminiz tarafından erken doğum riskine karşı uyarılırsanız da kariyerinize bir süre ara vermeniz gerekmektedir.