Genç ve Pürüzsüz Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler

Cildinize ne kadar çok iyi baktığınızı düşünseniz de pürüzsüz bir cilde sahip olmak için dikkat etmeniz gereken birçok nokta var. Bu önerilerle siz de kusursuz bir tene sahip olabilirsiniz.

Güneşin zararlı ışınlarından korunun

Hava ne kadar kapalı olursa olsun mutlaka güneş kreminizi sürdükten sonra dışarı çıkmaya özen gösterin. Gün geçtikçe açılan ozon tabakası nedeniyle artık güneşin UV ışınları cildiniz için çok daha zararlı hale gelmeye başladı. Bu yüzden en az 40 faktörlü güneş kremi kullanmaya dikkat etmelisiniz.

Bronzlaşmayı doğal yollarla sağlayın

Her daim bronz teni seven bayanlar kesinlikle solaryumdan uzak durmalılar. İlk başlarda cildinize zarar verdiğini hissetmeseniz de sonraki seanslarda lekelenmelerin farkına varacaksınız. Solaryumda çalışan yetkililer size verilen ışınların doğal olduğunu söyleseler de bu tamamen bir yalandır. Yapay bir ışının güneş ışığından daha doğal olması mümkün değildir. Solaryum yerine bronzlaştırıcı kremler kullanabilirsiniz.

Ölü deriyi atmak için kese yapın

Cildinizdeki ölü deriler ışıltınızı önler. Bu yüzden haftada bir kez kese yapmaya özen gösterin. Bu sayede hem derinizin daha iyi nefes almasını sağlayacak, hem de üzerindeki ölü deriden rahatlıkla kurtulabileceksiniz. Düzenli kese işleminden sonra cildinizin çok daha parlak ve temiz bir görünüme kavuştuğunu göreceksiniz. Derinin daha rahat nefes almasıyla cildiniz hemen sarkmayacak ve çatlamayacaktır.

Cildinizin en önemli besini

Nem cildinizin adeta besin kaynağıdır. Onu bu besin kaynağından mahrum bırakırsanız erken yaşlanmaya başlar ve lekelenmeler artar. Bayanlar kış aylarında derilerinin çatladığını ve bu yüzden nem istediğini daha iyi anlasalar da yaz aylarında bunu pek hissetmezler. Aslında deriniz her daim neme muhtaçtır. Üstelik nem sizi güneşin yakıcı hissiyatından da kurtaracak, kahverengi lekelerin oluşumunu da engelleyecektir. Yaz aylarında su bazlı nemlendiricileri tercih edebilirsiniz.

Uyku düzeni ve su da oldukça önemli

Cildiniz de tıpkı beyniniz gibi belli bir saatten sonra yorulur ve dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bu yüzden uyku düzenini kurmanız oldukça önemli bunun yanı sıra günlük su ihtiyacınızı mutlaka karşılamanız gerekir. Bünyeye göre değişkenlik gösterse de günlük minimum 1,5 litre su içmelisiniz.