Bebek Bekleyen Çiftlere Öneriler

Hamilelik dönemi içerisinde olumlu ve olumsuz durumların yaşanabileceği önemli bir süreçtir. Bu süreç çiftlerin hamilelik haberini aldıktan sonra “mutluluk ve neşe” duygularını yaşamalarının yanında, olumsuz birçok duygu da yaşanabiliyor. Örneğin; endişe, suçluluk, kaygı, yetersizlik ve belirsizlik gibi. Bu duygular aynı zamanda babalar için de geçerlidir. Baba olmaya henüz kendisini hazır hissetmeyen, baba olma konusunda gereken kapasiteyi kendinde göremeyen ve özellikle bebeğin hayatlarına getireceği andan itibaren birçok değişikliklerin olacağı ve olumsuz beklentiler içerisinde olan bir erkek birçok olumsuz duyguda beraberinde getirecektir. Bunun için bebek bekleyen çiftlerimiz için küçük önerilerde bulunabiliriz.

1) İYİ BİR İLETİŞİME SAHİP OLMAK

Çiftler arasında iyi bir iletişim, açıklığı ve çatışmalarla baş etmeyi sağlar. İyi bir iletişim yolu, her sıkıntılı durumda olduğu gibi gebelik ve yeni bebek sahibi olan çiftlerin de en önemli çözüm yoludur.

2) ÇİFTLERİN BİRBİRİNE ZAMAN AYIRMASI

Özellikle bebek dünyaya geldikten sonra çiftler arasında ki ilişkiyi ihmal edilmemeli ve hatta eskiden daha fazla zaman ayırın, eğlenceli vakitler geçirmeye bakın. Çiftler bu dönemde ilişkilerini olumsuz yönde etkilenmeden, hatta eskisinden daha güçlü bir şekilde çıkabilirler.

3) BİREYSELLİĞE ZAMAN AYIRMAK

Özellikle hamileliğin son dönemlerinde ve bebek dünyaya geldikten sonra ki dönem çok değişken olduğundan dolayı anne bu duruma pek fazla adapte olmakta zorlanmaktadır. Anne ve baba bu dönemde ne kadar az etkilenirse ve bireysel olarak hazlarını ne kadar devam ederlerse o kadar ilişkileri iyi yönde gider.

4) HAMİLELİK VE LOHUSALIK KONUSUNDA BİLGİ SAHİBİ OLMAK

Öncelikle bilindiği gibi lohusalık zor bir dönem sürecidir. Özellikle ilk bebekte, bu süreç anne adayları için hem fiziksel hem de duygusal olarak zor geçmektedir. Bu hamilelik döneminde eşler birbirlerine yardımcı olarak, bebeğin getirdiği sorumlulukları olabildiğince paylaşmaya gayret etmeliler.