Ayak Yanması Neden Olur ? Tedavisi Nedir?

Ayak yanması nedir ? Bir çok kişide görülebilen bu hastalığın insan hayatına olumsuz etkileri nelerdir? Hastalığa yakalanan kişilerin şikayetleri nelerdir ? Hastalıktan nasıl kurtulabilirim ?

Ayak yanması problemiyle karşılaşan kişilerin çokça sorduğu sorulardır. Ayak yanması bir çok kişinin başına gelebilir. Başlarda zararsız gibi görünen bu rahatsızlık zaman içinde kişinin günlük hayatını olumsuz etkiler.

Ayak yanması bir çok sebepten dolayı oluşabilir. Bu sebeplerden bazıları ; kronik yorgunluk , aşırı kilo, uzun süre ayakta durmak, alerjik sorunlar, terlemek, ayağa uygun olmayan ayakkabılardan dolayı olabilir. Bu sebeplerden dolayı olabilceği gibi başka hastalıkların belirtiside olabilir. Şeker hastalarında da görülebilen ayak yanması , sinir hücrelerinde hasara yol açabileceği için geciktirmeden doktor kontrolünü gidilmelidir.

Ayak yanması neden olur ? 

– Aşırı kilolu kişilerde ayakların maruz kaldığı ağırlık sebebiyle görülebilir.

– Ayağa uygun olmayan ayağı rahatsız edebilecek ayakkabı tercihinden ötürü görülebilir.

– Aşırı derece alkol tüketen kişilerde görülebilir.

– Ayaklarda görülen mantar hastalığı ayak yanmasına sebeb olabilir.

– B vitamini eksikliğinden dolayı olabilir.

– Şeker hastalığı sebebiyle olabilir.

Ayak yanmasının tedavisi nasıl olur ? 

Tedavi için önce rahatsızlığa sebep olan nedenlerin bulunması oldukça önemlidir. Rahatsızlığa çözüm olabilecek öneriler ;

– Ayakların terini çekebilcek ve havalanmasına yardımcı olabilcek ayakkabı ve çorap seçimi yapılmalıdır.

– Ayaklar her akşam yıkanmalı ve iyi şekilde kurulanmalıdır.

– Vitamin eksikliği varsa eksik alınan vitamin takviyesi yapılmalıdır.

– Ayakta geçirilen zamanın kısaltılması ve uzatılarak dinlendirilmesi de yardımcı olabilir.

– Prikolojik sorunlardan, aşırı stresten dolayı olabilir. Bu gibi durumlarda doktora başvurulması önerilir.