Anasayfa / Kadınsı

Kadınsı

Yazın Yenilebilecek Hafif Yiyecekler

Yaz Yemekleri

Yaz mevsiminde havaların sıcak olması nedeni ile ağır yemekler yenildiği zaman çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Ayrıca havaların sıcak olması nedeni ile kendini dengede tutmaya çalışan vücut bolca sıvı kaybına uğrar. Sıvı kaybına uğrayan vücudun ihtiyacını karşılamak ve hafif diye tabir edilen ferahlatıcı yiyecekler yaz mevsiminde daha sık bir şekilde tercih …

Devamını oku »

Yazın Enerjik Kalmanın Yolları

Yaz Aylarında Enerjik Kalmak

Kış boyu sürekli yaz gelince şunu yapacağız, bunu yapacağız, tatile gideceğiz gibi planlar kurarız. Yaz sıcağının rahatlığı, zaman bolluğu gibi nedenler plan yapmaya sevk eder. Lakin yazın aşırı sıcakların oluşması, sıvı kaybının çok fazla seviyede olması enerji tüketen başlıca sebeplerdendir. Enerji düşüklüğü ise kişilerin bütün planlarını alt üst etmektedir. Sizde …

Devamını oku »

Dolgun Göğüslere Sahip Olma Yolları

Diri, dik ve dolgun göğüslere sahip olmak her zaman her kadının hayalidir. Güzel ve dolgun göğüslere sahip olmak güzelliğin simgesi olarak bilinmektedir. Sağlıklı beslenme, rutin uyku düzeni ve benzeri durumlar dahi tüm cildi etkilediği gibi göğüslerin güzelliğini de etkilemektedir. Paylaşacağımız ipuçları sayesinde sizler de dilediğiniz gibi Dolgun Göğüslere Sahip Olun Soğuk …

Devamını oku »

Moda Tasarımı Kursu

Moda günden güne şekillenmekte ve değişmektedir. Tabii ki modayı takip etmek ve gelecekte hangi modanın öne çıkacağını kestirmek bir tecrübe işidir. İşte bu tecrübeyi edinebilmek için atılacak ilk adım, hiç kuşkusuz moda tasarımı kurslarına katılmak olacaktır. Kursiyerler katıldıkları tasarım kurslarında moda ile alakalı pek çok şeyi öğrenirken bu bilgileri sonrasında …

Devamını oku »

7 Adımda Mükemmel Bikini Vücudu

Yaza hazırlık için bu adımları mutlaka dikkate alın. Bu adımları gerçekleştirenler, yaz aylarında kumsallarda tüm dikkatler sizde olabilir ! 1- Spor Yazın bikininizle kendinizi rahat hissetmek istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey acil olarak spora başlamanız. Hızlıca bir antreman programı belirleyip planınızı aksatmadan devam edin.Araştırmalar bilinenin aksine ağırlık- güç egzersizlerinin, kardio …

Devamını oku »

Suya Dayanıklı 5 Maskara

SUYA DAYANIKLI MASKARALAR Maskaralar kadınların kullandığı ve vazgeçemediği kozmetik ürünlerin başında gelir. Lakin yaz mevsiminden kaynaklı olarak havaların sıcak olması, nemli havalar, denize girmek gibi durumlar maskaraların bozulmasına ve yeniden sürülmesine ihtiyaç duyulmaktadır. Bu problemi çözmek için suya dayanıklı maskaralar üretmeye başlayan kozmetik firmaları her zaman olduğu gibi bu seferde …

Devamını oku »

Diyet Çeşitleri Nelerdir?

Diyet yapmak denilince genellikle pek çok insanın aklına uyulması zor diyet listesi çeşitleri ve aç kalmak gibi durumlar gelir. Düzenli ve dengeli olacak şekilde hazırlanan diyet listesi ile ideal kiloya ulaşmak mümkündür. Ancak bu listelerle ilgili araştırma yapıldığında internet üzerinde çok sayıda listenin yer aldığı görülür. Bunlar arasından seçim yapılırken …

Devamını oku »

Ketojenik Diyet Nedir?

Yağ oranı yüksek ve karbonhidrat oranı düşük olacak şekilde hazırlanan diyet listesi ile yapılan ketojenik diyet çok sayıda insan tarafından ilgi görür. Yüksek karbonhidrat alımını yağ ile değiştirmeyi hedefleyen ketojenik diyet ile vücut ketoz ismi verilen metabolik hale gelir. Buna yönelik yapılan diyet listesi ile vücut yağ yakma konusunda son …

Devamını oku »

Evde El Bakımı İçin Doğal Maske Tarifleri

Gün içinde çok sık kullandığımız ellerimizin bakımını maalesef aksatıyoruz ve önemsemiyoruz. Ellerimiz deterjanlardan, sıcak ve soğuktan etkilenip kurur, yıpranır.  Oysa ki ellerimiz, bakımlı ve güzel görünmenin en önemli unsurlarındandır. Bu yüzden el bakımı, cilt bakımının atlanmaması gereken bir parçasıdır. Kozmetik ürünlerden yardım alabileceğiniz gibi el bakımınızı evde kendiniz de yapabilirsiniz. Evde el bakımı …

Devamını oku »

Boyu Uzun Gösteren Kıyafetler

Uzun boylu veya minyon, her kadın bazen olduğu boydan daha uzun görünmek ister. Tabii ki, bunun için herhangi bir mucize olması beklenemez, ama giydiğimiz kıyafetler sayesinde bazı hileler yapabiliriz. Peki, boyu daha uzun gösteren kıyafetler hangileridir?   Derin Yırtmaç: Bir mini, midi veya maxi elbise olsun, fark etmez. Yarıklı elbiseler …

Devamını oku »