Anasayfa / Tag Arşivleri: bikini 2018

Tag Arşivleri: bikini 2018

7 Adımda Mükemmel Bikini Vücudu

Yaza hazırlık için bu adımları mutlaka dikkate alın. Bu adımları gerçekleştirenler, yaz aylarında kumsallarda tüm dikkatler sizde olabilir ! 1- Spor Yazın bikininizle kendinizi rahat hissetmek istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey acil olarak spora başlamanız. Hızlıca bir antreman programı belirleyip planınızı aksatmadan devam edin.Araştırmalar bilinenin aksine ağırlık- güç egzersizlerinin, kardio …

Devamını oku »