Anasayfa / Sağlık / Lahana Suyu ile Sağlıklı Zayıflama
lahana suyu ile zayıflama

Lahana Suyu ile Sağlıklı Zayıflama

Birçok kişi kilo problemi yaşamaktadır. Alınan aşırı kilolar zamanla gerekli önlem alınmazsa obeziteye yol açabilir. Ayrıca aşırı kilo birçok hastalığın tetikleyicisi olabilir. Vücuttaki yağlanma, kalp damarlarında yağlanma ve ciğerlerdeki yağlanmalar ciddi sorunlara neden olabilir.

Kişiler kilo aldıklarında çeşitli yöntemlere başvurmaktadırlar. Önceleri diyetler başlar bir kaç gün sürer ve sonunda biter. Yeniden eski günlere dönülerek her şey fazlasıyla yenmeye devam edilir. Bazı kişilerde kilo verdirme adı altında piyasada satılan sağlıksız ilaçları kullanmaktadırlar. İşte bu uygulanacak en kötü yöntemdir. Çünkü bu ilaçlar sağlık bakanlığı tarafından onaylanmamış sağlıksız ilaçlardır.

Kilo vermek için uygulayacağınız diyet, spor gibi yöntemlerin yanında evde kendiniz yapabileceğiniz bazı bitkisel kürler de sizlere kilo verme konusunda yardımcı olacaktır. Lahana suyu kürü bunlardan birisidir.

Lahana kürü için iri yeşil sarımsı lahana, taze maydanoz ve taze sıkılmış limon suyu kullanılır. Yarım litre klorsuz su kaynatılır ve içerisine dört adet lahana yaprağı bölünerek koyulur. Ağzı kapalı bir şekilde kısık ateşte üç dakika kaynatılır. Üç dakika sonra içerisine yarım demet maydanoz saplarıyla birlikte ilave edilir ağzı kapatılarak iki dakika daha kaynatılır.

Ocağın altı kapatılarak yapılan karışımın ılıması beklenir. Ilıyan karışım cam bir kaba alınarak istenirse günde üç defa tüketilir. Bu karışımın aç karnına içilmesi daha etkili olur. Her içimden önce içerisine iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edilmelidir. Kürü uygularken yedi gün kür içilmeli üç gün ara verilmelidir. Bu şekilde yirmi bir gün kür içilmelidir.

Bu kür özellikle baha aylarında uygulanırsa kışın alınan kilolar kısa sürede verili ve baharın verdiği yorgunluktan kurtulunur. Bu kür tokluk duygusunu geliştirir ve yeme hissini ortadan kaldırır. Ruh sağlığını güçlendiren bu kür sıkıntıdan yemek yeme durumunu da ortadan kaldırır. Yenilen şeylere dikkat edildiği sürece kür uygulamasından sonra da kolay kolay kilo alınmaz.

İlginizi Çekebilir

Hamilelikte Adet Görülür Mü?

Hamilelikte Adet Görülür Mü? Hamilelik dönemi içerisinde kanama yaşanması normaldir. Ancak kadınlar bunu adet kanaması …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir